Wochenrückblicke · 13. Februar 2025

Perfektionismus, ein kleiner Crash, Technik und Psyche: Was haben sie alle mit Erdnussbutter gemeinsam? Naja, mein Chronisches Fatigue-Syndrom 😜 Damn, es ist noch eine Nahrungsmittelunverträglichkeit dazu gekommen...

Alices Aktionen · 07. Februar 2025

Ich esse kaum Obst – aber das will ich ändern! Mein erster Schritt: Jeden Tag ein kleines Stück Apfel in mein Frühstück einbauen. Lies hier, wie ich mich langsam an frisches Obst gewöhnen will, ohne mich zu überfordern.

Mein CFS · 02. Januar 2025

Zwei Schritte vor, einen Schritt zurück: mein persönlicher Bericht über das Leben mit leichtem ME/CFS seit 2017. Strategien zur Bewältigung von Erschöpfung, Umgang mit Symptomen wie PEM und Brain Fog sowie langsame aber stetige Fortschritte…