Deine Organe danken dir
Grundstein legen: ein Glas Wasser
Also, hier ist Aktion 5: Ab jetzt werde ich jeden Tag, zusätzlich zu meinem Heidelbeeraufguss, ein großes Glas Wasser trinken.
Ob über den Tag verteilt oder in einem Zug, das ist ab jetzt die Mindestmenge an Wasser die ich täglich zu mir nehmen möchte. Machst du mit?
Ob über den Tag verteilt oder in einem Zug, das ist ab jetzt die Mindestmenge an Wasser die ich täglich zu mir nehmen möchte. Machst du mit?
ACHTUNG: Sehr geringe körperliche oder mentale Anstrengung kann zu einer bedeutsamen Verschlechterung der ME/CFS-Symptome führen! Auch eine Umstellung in der Ernährung kann für den Körper anstrengend sein. Klicke auf diesen Link um meinen Haftungsausschluss zu lesen.