Wochenrückblicke
Wochenrückblicke · 19. Juni 2025
Zwei Wochenrückblicke in einem: Zwischen Besuchen, erschöpfenden Arbeitstagen und neuen aber vertrauten körperlichen CFS-Symptomen. Eine PEM macht sich zum Ende der Woche bemerkbar...
Wochenrückblicke · 03. Juni 2025
Trotz kleiner Fortschritte bleibt das Energie-Management bei meinem mildem ME/CFS herausfordernd. Diese Woche gab's meinen ersten 5-Stunden-Einsatz, Mini-Crashes auf dem Sofa und dass Im-Café-Sitzen nicht mehr gleich Entlastung bedeutet. Zudem: Warum ist ChatGPT super bei CFS?...
Wochenrückblicke · 15. Mai 2025
30 Tage Teilzeitjob mit mildem ME/CFS: Erste Arbeitseinsätze, ein Mini-Crash nach Küchenarbeit, Fatigue, wandernde Schmerzen und das vorsichtige Dosieren meiner Energie. Plus: Mein neues YouTube-Video zur Obst-Aktion und Einblicke in mein Kamera-Setup ...
Wochenrückblicke · 08. Mai 2025
Trotz Teilzeitjob, kleinen Erfolgen und Aufwind: Mein leichtes CFS ist nicht verschwunden. In Rückblick 20 geht’s um Mini-Crashes, neue Symptome, die Liegenddemo in Köln – und wie ich versuche, meine Energiehülle vorsichtig auszudehnen…
Wochenrückblicke · 08. Mai 2025
Ich leite dich weiter zu einem Mini-Beitrag zur LiegendDemo in Köln & ME/CFS Awareness. Plus: Gedanken zu YouTube, Pinterest, und was aus einer Idee mit Alice und Emmi werden könnte...
Wochenrückblicke · 01. Mai 2025
Persönlicher Erfahrungsbericht mit ME/CFS: Hochdosiertes Vitamin C nach Dr. Myhill, ähnliche Impulse von Steven Acuff und eine neue tägliche Aktion mit Musik und Bewegung. Entdecke, wie kleine Veränderungen im Alltag neue Energie und Lebensfreude bringen können…
Wochenrückblicke · 27. April 2025
Netter Jobstart, alte Nackenzerrung, neue Stretching-Videos und ein Spaziergang im Vogelzwitscherwald – zwei Audios begleiten den Rückblick, in dem es auch um unterschwellige Entzündungen geht…
Wochenrückblicke · 18. April 2025
Ich erzähle von Muskelabbau, wackeligen Beinen und wie sich mein Gang verändert hat – und warum ich trotzdem vorsichtig optimistisch bin. Außerdem: Nach acht Jahren CFS starte ich wieder ins Berufsleben! Und am Ende erzähl ich warum ich mit einer Decke überm Kopf eine Audio mache…
Wochenrückblicke · 11. April 2025
Ich habe mir u.a. eine längere Fahrradtour zugetraut, Energie-Rückschläge beobachtet und ein Ruhe/Aktivitäts-Selbsttracking gemacht. Und: Ich arbeite gerade an einem besonderen Blogbeitrag über den Unterschied zwischen Erschöpfung und CFS-Fatigue – im Dialog mit Chatty.
Wochenrückblicke · 05. April 2025
Diese Woche wird’s persönlich: Ich erzähle von kleinen Alltagshelfern wie meiner Einkaufsliste im Supermarkt-Floorplan, von innerem Wandel, einem gelungenen Vorstellungsgespräch – und warum ich mich nun als Lou oute…